Sauna finlandesa

Baño de aire caliente y seco con ocasiones y breves golpes de vapor que se toma en un habitáculo forrado de madera a una temperatura de 90-100º y una humedad relativa del 20%. Los efectos sobre el organismo son la eliminación de toxinas con el sudor, estimulación del organismo por la alternancia de calor/frío, activa la irrigación de las vías respiratorias, relajación muscular, suaviza la piel y estimula la renovación cutánea.